オ・フ・タ・イ・ム

toBe塾生の作品です
toBe塾生の作品です

 

人生を支える3本の柱は

愛と仕事と遊び

遊びは

オ・フ・タ・イ・ム

でございますね

 

しろうとのコツ

しろうとのコツ
しろうとのコツ

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しろうとのコツ

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まくらはモリシタ羽根枕(アマゾン千円台真冬は暖かく真夏は涼しい、通気性ベストです

電子レンジ料理の調理食器は、コレールの大皿と大ボール。洗剤不要です

要介護者と家族の夕食は、ワタミの宅食。ダイエット効果も大

減酒ダイエットは、
(1)買い置き酒を止めて
(2)帰宅路コンビニで、エネルギー20Kcal台発泡酒(アサヒスタイルフリー糖質0ゼロなど)を一晩飲む分だけ買う
(エネルギー40Kcal台発泡酒や生ビールは強力メタボ源。500mlはスティックシュガー3本分)

銀座のビールと食事は、キリンシティ(漬けラムのローストが美味)

ダイエットは、夜食を控えてタニタ100g刻みデジタル体重計(2780円)で毎日定刻測定

低脂肪牛乳は、明治を毎晩500ml

ビタミンCは、毎朝レモン1個絞りと農協「野菜フルーツ」ジュース180ml

サンマ料理は、創作「目黒の秋刀魚レモン丼」(←クリックでレシピへ)

風邪など入浴不可時は、顔と足裏のみ洗う

歯周病予防歯ブラシは、パナソニック音波振動歯ブラシ「ドルツ」

ipodの語学用イヤホンは、パナソニック

増毛シャンプー&コンディショナーは、大正製薬「プレリアップ」
髭剃りは、ジレット「フュージョン5+1」
靴インソールは、ヨネックス「パワークッション」
ビジネスシューズも、ヨネックス・パワークッション
カジュアルタウンシューズは、Foxfire

パンケーキは、ファミリーマート「もちっとホットケーキ(メープル&マーガリン)」か、セブンイレブン「メープル&マーガリンもちふわパンケーキ」

つきたて餅は、一口に分けてラップで仕切り冷凍。解凍チン30秒

トウモロコシは、外皮をむいて、十分にラップして、1本チン7分

盛夏はタンクトップもステテコもボクサーパンツもユニクロ・シルキードライ

シェービング・ジェルは、セブン-イレブンか、マツキヨ「ジャンボ280g」
シャープペン芯は、パイロット「Eno 2B」
ホワイトボード消しは、リードペーパータオル
コットンタオルは、百円ショップ・キャンドゥ
掃除機は、軽さ

コーヒーメーカーは、東芝ミル機能付きHCD-L50M

真冬の毛布は、イオンのトップバリュあたたか軽量毛布オレンジ・シングルロング(2,980円) 

My Favorite Things, Foods, and Persons

My Favorite Things, Foods, and Persons
My Favorite Things, Foods, and Persons

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My Favorite Foods

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小松菜 モロコシ ほたるいか
和菓子は、「さか昭」(東京都目黒区中町1-37) http://www1.ttcn.ne.jp/sakaaki/
アップルパイは、「京橋千疋屋」
バームクーヘンは、「マッターホン」(東横線・学芸大学駅より高架線沿い徒歩3分)
珈琲と珈琲豆は、「あんぐいゆ」(東横線・学芸大学駅改札正面)
カリーは、旧新宿中村屋本店3Fフレンチ&カリーレストラン「レガル」スペシャルインドカリーと牡蠣カリー(2F店に非ず)
とんかつは、旧渋谷東急プラザ5F「蓬莱亭(ほうらいてい)」のヨークシャー特薦黒豚ひれかつ

鰻は、「宮川本店」 学大駅東口5分(西口「宮川」に非ず)

ラム・ステーキは、「キリンシティ銀座」の漬けラムのロースト800円/皿

米は、吉田農園の「長寿米」

牛乳は、長野県大町市の「松田牛乳 北アルプス85°」

山岳大眺望レストランは、白馬八方の「ピラール」

白馬八方のランチは、ホテル「ラ・ネージュ東館」

カツカレーは、「としまえん」プールサイドと白馬の「八方池山荘」

ソフトクリームは、中央自動車道の双葉SA「白桃」と長野自動車道の梓川SA「わさび」

もちもちお米パンとバナナ・ブレッドは、サンジェルマン

レトルトは、にしきや

 

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好きなテレビ番組

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クローズアップ現代(NHK)、NHKスペシャル、サラリーマンNEO(NHK)、ブラタモリ(NHK)、たけしのコマ大数学科(フジ)、宇宙戦艦ヤマト2199(TBS)、そうだったのか池上彰の学べるニュース(テレ朝)

 

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好きな映画(あいうえお順)

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アラビアのロレンス ウォーリーWALL・E 風の谷のナウシカ ガンジー 禁断の惑星 攻殻機動隊 ジュラシックパーク1 スティング ターミネーター2 ディープ・インパクト 2001年宇宙の旅 ニュー・シネマ・パラダイス 野の百合 フォレスト・ガンプ

 

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好きな映画ドラマ音楽家

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長谷部徹 川井憲次 坂本龍一 久石譲

ジェームス・ホーナー ジョン・ウィリアム ジェリー・ゴールドスミス 

 

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好きな6大作曲家 (生誕順)

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J.S.バッハ モーツァルト ベートーベン ショパン ドビュッシー ポール・サイモン …ほぼ全作品ディスクを所有

 

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好きな音楽家 (ジャズ、クラシック、ロック)…順不同

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ビル・エバンス フィッシャー・ディスカウ ジャコ・パストリアス マイルス・デイビス 中丸三千繪 スタン・ゲッツ クリフォード・ブラウン ジェリー・マリガン ルキーノ・パバロッティ ジョニー・ホッジス ジャクリーヌ・デュ・プレ ビリー・ホリデイ サラ・ボーン マリア・カラス ジョージ・セル エリッヒ・クライバー コルトレーン ハインツ・ホリガー レッド・ツェッペリン ギーゼキング ミケランジェリ ポリーニ デル・モナコ パット・メセニー・グループ ジャニス・ジョップリン エマニュエル・パユ

 

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好きな作品 (順不同)

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ピエール・フルニエのバッハ無伴奏チェロ組曲 ショルティのニーベルングの指輪 ドラティのハイドン交響曲全集 オスカー・ピーターソンのカナダ組曲 レッド・ツェッペリンのBOX全集 コルトレーンのラッシュ・ライフ ビル・エバンスのワルツ・フォー・デビーとSymboisis-2nd Movement マイルズのフラメンコ・スケッチ サッチモのこの素晴らしき世界 サイモンとガーファンクルのアメリカ ポール・サイモンの時の流れに ジャニス・イアンのジェシーと17歳の頃とWill you dance? ハイティンクのドビュッシー町の道と田舎の道 坂本龍一の戦場のメリークリスマス 長谷部徹のブラックジャックによろしくメインテーマ パット・メセニーのThe Truth Will Always Be. 日本昔話の笠地蔵 キュリー夫人のピエール・キュリー伝(白水社)

 

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好きなアーティスト(順不同)

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ミロ モネ マティス ピカソ フェルメール 魯山人 イサム・ノグチ セザンヌ

 

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私のアイドル(順不同)

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コメニウス(大教授学) 田中久重(からくり儀右衛門) ポール・サイモン(音楽) 遠山啓(数学教育) イサム・ノグチ(彫刻) 中田英寿と日本代表(サッカー) 村上春樹(物語) イチロー・野茂英雄・落合博満(野球) 白川静(漢字) 田中耕一(化学技術) 

 

 

村上春樹原作 映画1Q84配役案

村上春樹原作 映画 1Q84 配役案
村上春樹原作 映画 1Q84 配役案

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音楽監督…鈴木慶一 映画『アウトレイジ』ほか

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基調音は1984ソビエト連邦

・ショスタコーヴィチ交響曲は、バルシャイ指揮WDR交響楽団

・ショスタコーヴィチ弦楽四重奏曲は、ルビオ弦楽四重奏団

・ロストロポーヴィチのEMI "the russian years 1950-1974" 13 CDs box

・さきがけのテーマだけ、ショルティ指揮ウィーンフィル『ワーグナー・ニーベルングの指環』

 

配役案

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・天吾は、松山ケンイチ/映画『マイ・バック・ページ』『ノルウェイの森』ほか

・青豆は、綾瀬はるか/映画『ICHI』ほか

・ふかえりは、武井咲/NHK大河ドラマ『平清盛』ほか

・牛河は、役所広司/映画『渇き。』ほか

・さきがけリーダー深田保は、渡辺謙/NHKドラマ『吉田茂』ほか

・タマルは、豊川悦司/映画『20世紀少年』ほか

・老婦人は、八千草薫/TBSドラマ『岸辺のアルバム』ほか

・小松は、椎名桔平/日テレドラマ『銭ゲバ』ほか

・天吾の父は、柄本明/NHKドラマ『坂の上の雲』ほか

・戎野先生は、奥田瑛二/テレ朝ドラマ『宿命 1969-2010』ほか

・戎野の娘アザミは、剛力彩芽/NHK大河ドラマ『八重の桜』ほか

・田村看護婦は、風吹ジュン/映画『うさぎドロップ』ほか

・大村看護婦は、内田有紀/フジドラマ『北の国から2002遺言』ほか

・安達クミ看護婦は、川島海荷/TBSドラマ『99年の愛』ほか

・天吾のガールフレンド安田恭子は、中谷美紀/NHKドラマ『白州次郎』ほか

・婦警・中野あゆみは、堀北真希/映画『ALWAYS三丁目の夕日』ほか

・青豆の親友・大塚環は、蒼井優/映画『フラガール』ほか

・第1章冒頭のタクシー運転手は、ビートたけし/テレ朝ドラマ『点と線』『黒い福音』ほか

・第23章のタクシー運転手は、柄本時生/映画『アウトレイジ』ほか

・第31章のタクシー運転手は、綾野剛/映画『GANTZ』ほか

第3章の警官は、吉川晃司/NHK大河ドラマ『八重の桜』ほか

第3章で青豆が刺殺する深山は、伊勢谷友介/映画『あしたのジョー』ほか

・第5章で青豆が逆ナンする禿げ中年は、小日向文世/映画『ザ・マジックアワー』ほか

・第15章の乃木坂フランス料理店シェフは、中井貴一/映画『ヘブン・アンド・アース』ほか

・第23章の飯倉イタリア料理店オーナーは、松任谷由実

・第31章のホテルのフロント女性は、松雪泰子/映画『デトロイト・メタル・シティ』ほか

・第9章の自由が丘レコード店店長は、井上陽水

・天吾の元担任は、宮崎美子/映画『めぞん一刻』ほか

・ポニーテイルは、松田翔太/映画『イキガミ』ほか

・坊主頭は、森田剛/舞台『金閣寺』ほか

・予備校秘書は、久保田祐佳/NHK番組『ブラタモリ』ほか

・丸正の店員は、ヒロシ/舞台『びっくり箱』ほか

・麦頭の店主は、坂本龍一/映画『戦場のメリークリスマス』ほか

 

本田のオフタイム歴

54歳夏の本田哲也/toBe塾生の作品
54歳夏の本田哲也/toBe塾生の作品

本田 哲也(ほんだ・てつや)

 

東京タワー完成年の 3月11日、

東京日本橋-本郷・菊坂の印刷・筆職人「鳳林堂」に生まれる

祖父は吉岡実の詩集《昏睡季節》を印刷した本田鑑一郎

血液O型 

身長161cm 

体重54.75kg

 

(幼稚園)

・NHK人形劇「ブー、フー、ウー」、「ちろりん村」、「ひょっこりひょうたん島」に見入る

・裁ちバサミでペーパークラフトに励む 

 

(小学生)

TVアニメ「鉄腕アトム」、「鉄人28号」、「エイトマン」、「スーパージェッター」、「巨人の星」に見入る

・ドッジボール、コマ鬼、学研『科学』付録、プラモデル製作に入れ込む

 

(中学生)

・バレーボール、アマチュア無線に励む

・少年マガジン連載「あしたのジョー」と共生、『ムツゴロウの青春記』を愛読

・サイモンとガーファンクルで洋楽に目覚め、ベートーヴェン「皇帝」からクラシックを聴き始める

 

(高校生)

・夢は医療ロボットの研究開発

・『ピエール・キュリー伝』(キュリー夫人著)を耽読

・勉強BGMはピエール・フルニエ「バッハ無伴奏チェロ組曲」とオスカー・ピーターソン「カナダ組曲」

TVアニメ「宇宙戦艦ヤマト」とNHK大河ドラマ「花神」に見入る

 

20代前半)

・コルトレーン「バラード」はじめモダンジャズを耽聴

 

(20代後半)

・妻のナビゲートでアートに目覚める

30歳:スピーカーAR3aと出会い、オーディオ音楽演奏を始める

35歳:腰痛治療でエアロビクスを開始、17年間続ける

39歳:レッド・ツェッペリンでハードロックを聴き始める

51歳:「さか昭」で和菓子を食べ始める

55歳:ジョギング週12kmと電子レンジ創作料理を嗜み、TVアニメ「宇宙戦艦ヤマト2199」に見入る。

 

57歳:ジョギング年間1500km(月間125km)達成

 

 

◆好きな言葉…「大器晩成」「リスペクト」「お陰様で」

 苦手な言葉…「ライバル」

 

◆嬉しいこと

家族が私の手料理を喜んでくれること

toBe塾生が教室のホワイトボードに素敵な落書きをいっぱい描いてくださること

toBe塾生が実の兄弟姉妹のように仲良くなってくださること

toBe塾生の親御様が兄弟姉妹や親戚、大切なお友達のお子さんを紹介してくださること

toBe塾卒生の二代目が toBe入塾してくださること

toBe塾卒生が28年ぶりに連絡をくれたり、婚約者やお子さんをつれて訪ねてこられること

 

◆自慢話

40代末にメタボを克服し、50代後半に中学3年生の頃の体重54.8kgに戻したこと

57歳でジョギング年間1500kmを走破したこと

 

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